Resolusi Tahun Baru

Apakah anda termasuk tipe orang yang suka membuat resolusi saat pergantian tahun?

Membuat resolusi biasanya dilakukan pada satu waktu atau momentum yang penting, bisa jadi saat tahun baru, atau banyak orang melakukannya saat berulang tahun. Resolusi biasanya berisi keinginan-keinginan, atau target-target yang mau dilakukan pada masa waktu setelah momentum itu.

Resolusi itu apa sih sebenarnya?
Nyontek dikit dari kamus, secara harfiah resolusi berarti pemecahan sebuah masalah, namun dalam KBBI dikatakan kalau resolusi adalah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yg ditetapkan oleh rapat (musyawarah, sidang), sebuah pernyataan tertulis, biasanya berisi tuntutan tt suatu hal, rapat akhirnya mengeluarkan suatu yang akan diajukan kpd pemerintah.

Heheh.. artinya kaku sekali. Namun dalam arti sederhananya, resolusi merupakan sebuah keinginan atau harapan, yang ingin kita raih dan dapatkan di masa depan, sebagai perbaikan atas keadaan kita di masa sekarang.

Nah, tahun baru merupakan momentum yang tepat untuk membuat sebuah resolusi. Perubahan tahun, perubahan shio, ataupun perubahan kalender, diyakini bisa membuat nasib atau peruntungan seseorang bisa berubah (jika percaya nasib ya). Walaupun sebenarnya kalau menurutku semua itu balik ke diri kita sendiri, kembali ke usaha kita sendiri, tapi mau ga mau aku juga berharap di tahun depan semuanya bisa menjadi lebih baik.


Namun ada beberapa hal tentang resolusi yang patut dibaca, didapat dari sebuah page yang tidak sengaja ditemukan pagi ini.

Psikolog Peter Herman dan Janet Polivy dari Harvard University menyatakan bahwa resolusi seperti itu biasanya akan memicu sindrom harapan-palsu karena samar, tidak berhubungan atau tidak realistis. Contohnya, seseorang berjanji untuk menurunkan berat badan agar disayang oleh pasangan, atau seseorang berjanji menghilangkan kebiasaan menunda agar dapat meraih promosi dari bos.

Kedua contoh janji tersebut, sekalipun bisa tercapai, belum tentu secara otomatis membuat seseorang lebih disukai orang atau menarik perhatian sang atasan. Akibatnya, perjalanan komitmen resolusi itu semakin lama semakin melemah karena tidak memberikan reaksi yang diharapkan. Peter mencatat sekitar 25% dari daftar resolusi akan ditinggalkan begitu saja dalam 15 minggu pertama dan sisanya paling lama bertahan hingga bulan keenam di tahun yang bersangkutan.

Seorang psikolog lainnya dari University of Washington, Elizabeth Miller, memperhatikan bahwa orang terbiasa menulis beberapa resolusi sekaligus, sehingga menjadi sebuah daftar; sekitar 67% dari responden surveinya membuat resolusi sebanyak tiga buah atau lebih. Permasalahannya adalah hal itulah yang justru membuat seseorang sulit untuk menggenapi rencana awal tahun mereka.

Dalam penelitian lainnya, Richard Wiseman, seorang profesor di University of Hertfordshire, mengumpulkan data resolusi awal tahun lebih dari 3,000 orang. Pada awal tahun, sekitar 52% dari partisipan benar-benar yakin akan merasa sukses dengan daftar resolusi mereka, namun setelah dievaluasi dengan seksama pada penghujung tahun, tercatat hanya 12% saja yang berhasil meraih tujuan impian mereka. Itu berarti hanya 360 dari 3000 orang yang bisa tersenyum puas dan menepuk dada mereka dengan bangga!


Hehehe... jangan sampai membuat resolusi menjadi sesuatu yang hanya sekedar dibuat. Seperti beberapa penelitian diatas, konsistensi dalam menjalan resolusi itulah yang penting, bukan pada apa jenis resolusinya. Karena sulit menjaga konsistensi tersebut itulah yang membuat aku jarang membuat resolusi, paling banter hanya sekedar keinginan untuk begini, lalu ketika ada kesempatan di tahun selanjutnya, baru diusahakan.

Intinya menjalankan hidup dengan santai, mungkin bagi beberapa orang hidup seperti itu seperti hidup tanpa tujuan dan target, namun aku sudah membuktikan, hidup dengan ambisi sama sekali tidak nyaman.

Tapi tahun depan ada beberapa keinginan yang hahaha... harus terlaksana. Diantaranya:
1. Rahasia
2. Beli Laptop
3. Mengunjungi panah hujan
4. Backpaker sama clara
5. Belum dibuat...
6. Menyusul nanti

Point 7 ke dan seterusnya akan sama dengan point 6, menyusul.... soalnya belum kepikiran apa wkwkwkw

so, apa resolusi kalian tahun ini?